سالاد یونانی
- جمع: 20 دقیقه
- آمادگی: 20 دقیقه
- بازده: 4 وعده غذای اصلی
- جمع: 20 دقیقه
- آمادگی: 20 دقیقه
- بازده: 4 وعده غذای اصلی
عناصر
همه را لغو انتخاب کنید
6 قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه
2 حبه سیر، خرد شده
2 قاشق چایخوری نمک کوشر به اضافه مقدار بیشتری برای طعم دادن
1 فنجان روغن زیتون فوق بکر، ترجیحا یونانی
2 قاشق چایخوری پونه کوهی تازه خرد شده
فلفل سیاه تازه آسیاب شده
1 سر کاهو رومی (حدود 1 پوند)، از ساقه های سفت بریده شده و به قطعات لقمه ای پاره شده
6 اونس زیتون کالاماتا، حدود 1 فنجان
1/2 پوند پنیر فتا، خرد شده
زودهنگام 21 ژانویه
1 خیار انگلیسی (بدون دانه)، خرد شده، به تکه های 1 اینچی بریده شده است
12 اونس گوجه فرنگی گیلاسی رسیده، نصف شده
1 پیاز قرمز کوچک، به قاچ های 1/2 اینچی بریده شده، به مدت 5 دقیقه در آب سرد خیس کنید و آب آن را بگیرید.
فلفل سبز 1 عدد خرد شده، دانه شده و خرد شده
جهت ها
- در یک کاسه کوچک، آب لیمو، سیر، نمک و روغن را با هم مخلوط کنید. پونه کوهی و فلفل را با هم مخلوط کنید تا مزه دار شود. کنار بگذارید.
- وقتی آماده سرو هستید: در یک کاسه بزرگ، کاهو را با مقداری از سس به آرامی بریزید. کاهو را بین 4 کاسه سالاد تقسیم کنید. زیتون، پنیر، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و فلفل را روی سبزی ها بپاشید. سرو کنید و سس باقیمانده را روی میز نوش جان کنید.
با دوستانتان به اشتراک بگذارید: